반응형 일상생각48 타인에게 비밀을 말하게 되는 이유 내가 불안한 상황에 있거나 상대방에게 압도당하는 느낌이 들 때 나는 사람들에게 나의 이야기를 많이 하게 되는 것 같다. 나의 출신, 나이, 학력, 출신 등 나의 개인정보까지 모두 말하고 나서 나중에 후회하는 경우가 많다. 그렇게 말해놓고 상대방의 반응이 뜨끈 미지근해버리면 괜히 말했다는 느낌과 나의 비밀을 털렸다는 배신감적인 느낌이 들기도 한다. 사실 심리학적으로 이러한 상황이 생기는 이유를 찾아볼 수 있다고 한다. 1. 불안과 걱정 사람이 불안을 느낄 때 그러한 감정을 해결하기 위해 사람들과의 대화를 시도하려고 한다. 말하는 것 많으로도 자신의 초점이나 주의를 다른 데로 돌려 자신으로 하여금 불안을 덜 느끼게 한다는 것이다. 상대방과 있을 때 어색한 고요를 깨고 상대방이 주는 어색함을 깨고 안도감을 찾.. 2023. 5. 13. 쇼펜하우어(schopenhauer)가 말하는 질투와 사생활 자기 이야기를 너무 하거나 자랑하는 것은 좋지 않다는 말을 들어본 적이 있는가? 바로 독일의 철학자 쇼펜하우어가 한 이야기라고 한다. 1. 쇼펜하우어 (1788~1860)의 저서 쇼펜하우어의 철학은 프로이트와 융의 심리학적 이론에도 영향을 주었다(쇼펜하우어의 의지론)고 할 정도로 현 시대의 철학이나 우리의 삶에도 많은 영향을 주고 있다. 대표적인 저서로는 다음과 같다. "의지와 표상에 관한 세계" (Die Welt als Wille und Vorstellung) "인간의 삶의 지혜" (Aphorismen zur Lebensweisheit) "사랑과 성" (Über die Liebe und andere Kleinigkeiten) "철학과 여행" (Parerga und Paralipomena) "시계탑에서 .. 2023. 4. 18. 숙면을 취하는 방법 밤에 잠을 잘 자고 일어나는 것만큼 상쾌한 기분도 드물 것이다. 잠을 잘 자고 나면 아침에 머리도 잘 돌아가고 일에 능률도 올라가며 운동효과도 커진다. 반면에 잠을 설쳤거나 몸이 찌뿌덩하면 하루가 힘들어지고 얼굴에 표정도 안 좋아진다. 만약 이러한 상쾌한 기분을 못느끼고 있는 사람이라면 숙면을 이루지 못하는 일상이 이어져서 계속 잠을 설치며 하루하루를 보내고 있을 가능성도 있을 것이다. 숙면에 도움이 되는 방법을 알아보고 만약 자신이 숙면을 이루지 못하고 있는 상태라면 반대로 원인을 파악해 볼 수도 있을 것이다. 1. 담배 자기 전에 바로 담배를 태우고 자는 것과 그렇지 않은 것은 숙면에 큰 차이가 있다. 자기 전에 습관처럼 담배를 태우던 사람이 있다면 자기 전에 담배만 태우지 않아도 다음 날 아침 큰 .. 2023. 3. 9. 나르시시스트 부모를 가진 사람을 위한 유튜브모음(보상과 원망) 나의 유년기에 대한 부모에 대한 나의 생각은 어려웠던 시대에 먹고살기 힘들어 자식들에게 많은 애착을 주지 못하고 자식을 위해서 엄하게 대했을 수도 있을 것이라는 생각을 했었다. 개인적으로 부모와 애착의 기억보다는 아쉬운 기억이 많았고 그 시대 다른 가족도 다 그렇게 살았을까라고 궁금하기도 하였다. 내가 자식으로서 못난 사람이었을까? 다른 친구들에게, 어른들에게 물어보며 객관적인 의견이라도 듣고 싶었다. 말하지 못하는 많은 사연이 있었지만 나르시시스트라는 단어를 알기 전에는 그저 원망도 많이 하기도 하고 과거에 많은 사건에 대한 보상을 바랐었다. 나이가 드시면서 관계가 바뀔 것이라 기대도 해보았지만 그럴 때마다 다시 실망과 원망의 감정이 들기도 하였다. https://youtu.be/SkPYFOdwP24?.. 2022. 10. 14. 이전 1 ··· 9 10 11 12 다음 반응형
