자취생의 식사
내가 직접 해먹는 이유 — 자취생에게 음식은 삶 그 자체다 자취를 하다 보면 가장 크게 부딪히는 문제는 ‘식사’다.처음에는 편하다. 맛집 찾아다니고, 배달음식으로 간단하게 끼니를 해결하면 된다.하지만 시간이 흐르면서 몸이 보내는 신호가 달라지기 시작했다.무겁고, 피로하고, 이유 없이 붓고, 컨디션이 흐트러진다. 어느 순간부터 나는 체크리스트를 만들기 시작했다.**‘가지 말아야 할 식당 리스트’, ‘안 좋은 음식 리스트’**까지 생겨날 정도였다.여기저기 식당을 다니다 보니, 결국엔 사 먹는 음식 대부분이 문제가 있다는 걸 느꼈다.무슨 물을 쓰는지, 어떤 조미료를 넣는지, 재료는 얼마나 신선한지, 설거지는 제대로 되었는지조차 알 수 없는 게 현실이었다.결국 매번 식사는 건강을 건 모험이 되었고, 내 몸은 점..
2025. 5. 9.
