일상생각45 처음 만나는 사람에게 함부로 미소를 보이지 말라. 사람에 대한 존중과 예의나는 지금까지 처음 만난 사람들을 외모나 나이, 성별에 관계없이 존중과 예의를 갖추어 대했다고 생각했다. 나 역시 초면에 무시당하거나 괄시받는 것을 싫어했기 때문에, 가능하면 상대에게 예의를 지키는 것이 옳다고 여겼다. 하지만 시간이 지나면서 그런 행동이 때로는 내가 감당하기 어려운 상황을 만들기도 한다는 것을 깨달았다. 타인에게 친절하게 대하는 것이 종종 나의 가치를 깎아내리고, 상대방으로 하여금 나를 얕보게 만들기도 했다. 그렇게 되면 그 사람과의 관계뿐만 아니라 스스로에게도 실망과 분노가 생기기 마련이다. 나의 친절과 미소는 어쩌면 본성일 수도 있고, 어린 시절의 경험에서 기인할 수도 있다. 사랑받지 못했던 기억이나 친구가 많지 않았던 외로움에서 비롯된 행동일지도 모른다. 사.. 2024. 10. 12. 커피의 부작용 커피를 마시면 커피의 맛을 즐길 때는 좋지만 커피나 카페인에 민감한 사람이라면 커피의 대가를 치러야 한다. 불면증, 소화불량, 신경과민 등, 물론 사람마다 다르겠지만 특히 예민한 사람에게는 커피나 카페인의 영향이 다음 날까지 가기도 한다. 어쩌면 자신이 앓고 있는 중대한 문제나 이슈가 단지 커피를 중단함으로서 개선될 수 있는 것일 수도 있다. 커피를 매일 마시면한 동안 커피를 몸에 달고 다니던 시절이 있었다. 마시는 순간에는 정신이 맑아지는 것 같고 커피의 향을 음미하며 마시면 학습효과도 높아지는 것 같다.맛이 좋은 커피는 몸속에 들어가는 카페인의 양을 생각하기도 전에 한잔 더 먹을 수 있을 것 같기도 하다. 일 하러 갈 때에는 항상 아침에 커피를 내려 텀블러 잔에 담고 가방에 넣으면 무언가 모르게 .. 2024. 10. 9. 현실과 이상 - 잘해주면 손해보는 이유 사람들은 어렸을 때부터 도덕적인 것과 평등에 대해 교육받아 왔다. 교과서에서는 사람은 모두 평등하다는 가르침을 주입하고, 과거의 계급 사회는 이제 사라졌으며, 현대 사회에서는 모두가 평등하게 대우받아야 한다고 배운다. 이런 이상적인 생각을 가지고 세상을 살아가면 마치 누구와도 친구가 될 수 있고, 누구를 막론하고 똑같이 대할 수 있을 것만 같다. 그러나 실제로 사회생활을 하다 보면 그런 이상은 현실과 충돌하게 된다. 특히 자본주의 사회에서 사람들의 경제적 위치, 지위, 그리고 역할에 따라 계층이 나뉘고, 그에 맞는 행동과 태도가 요구된다. 평등하게 대하고 싶다는 마음은 좋지만, 그 사회적 규칙을 무시하게 되면 결국 자신에게 손해로 돌아온다. 예를 들어, 호텔에서 손님으로서 직원들을 친구처럼 대하려 해도 .. 2024. 10. 8. 사람을 의심하는 사람의 원인 사람에 대한 실망의 원인 처음에는 아무런 의심 없이 사람을 대하지만, 시간이 지나면서 실망을 느끼고 사람들에 대해 의심을 품게 되는 심리의 원인은 몇 가지 심리적 요소에 의해 설명될 수 있습니다. 1. 이상화와 실망 처음에 상대방을 이상적으로 바라보다가, 시간이 지나면서 그 사람의 단점이나 본모습을 알게 되면 실망하게 되는 경우가 많습니다. 이때 실망은 상대방의 변화 때문이 아니라, 우리가 처음에 그 사람을 이상적으로 보았기 때문에 발생하는 것입니다. 이는 심리학에서 이상화-탈이상화(derealization) 과정이라고 불리며, 관계가 깊어질수록 사람들의 복잡한 면모가 드러나면서 겉과 속이 다르다고 느낄 수 있습니다. 2. 신뢰와 상처 과거에 신뢰했던 사람들에게 상처를 받았을 경우, 무의식적으로 새로운 .. 2024. 10. 4. 이전 1 2 3 4 5 ··· 12 다음
